Mi programa de coaching está dirigido a personas inquietas y reflexivas, buscadores de nuevas formas de vivir que sienten que un cambio es posible. En particular, acompaño a mujeres, jóvenes y profesionales que aspiran a equilibrar las distintas áreas de su vida; a todos aquellos que comparten el deseo de una transformación hacia un estilo de vida más sostenible, centrado en un nuevo paradigma que armonice con sus inquietudes y anhelos personales. Si sientes la necesidad de equilibrar tu vida personal y profesional o deseas explorar nuevos horizontes, el coaching de “En Casa de Gracia” es sin duda para ti.
“La experiencia de coaching con Gracia me ayudó a afrontar situaciones complejas en el trabajo con más confianza, entendiendo mis fortalezas y debilidades para establecer objetivos realistas y diseñar la estrategia más adecuada para avanzar hacia ellos”
Jaime (joven ejecutivo)
¿Por qué es efectivo?
Mi enfoque se basa en una verdad tan simple como poderosa: todos tenemos la llave a nuestra transformación. Y mi cometido es conseguir que liberes todo tu potencial.
A través de técnicas innovadoras como el coaching narrativo, journaling y la creatividad, facilitamos un proceso de autoexploración profunda y transformadora. Esta metodología no solo te conducirá hacia la reflexión y el cambio, sino que te permitirá integrar lo aprendido en tu vida diaria, fomentando un crecimiento personal y profesional duradero.
Técnicas que utilizo
Cada persona y trayectoria es única, por lo que adapto diferentes herramientas según las necesidades individuales. Algunas de ellas incluyen Indagación Artística, Coaching Narrativo, Expressive Action, The Artist's Way y Coaching Sistémico. Estas técnicas promueven el diálogo interno y la exploración de soluciones a problemas concretos. La creatividad, en particular, actúa como catalizador para desbloquear patrones arraigados y abrir nuevas perspectivas y caminos.
¿Qué obtendrás?
Tras un módulo de seis a doce sesiones de focused coaching, habrás alcanzado una renovada claridad en tus metas, un profundo sentido de propósito y herramientas prácticas para lograr el equilibrio que deseas. Además, contarás con un espacio seguro y de apoyo que impulsará tu crecimiento personal, profesional y bienestar integral.
Coaching Sistémico para grupos de Mujeres:
Arte, Mitología y Ciclos Vitales
A través de mi proyecto, En Casa de Gracia, te invito a un retiro boutique dirigido a mujeres que buscan reconectar consigo mismas y equilibrar su vida mediante el descanso, la reflexión y la creatividad. Con un enfoque humanista, ahondaremos en los mitos femeninos y en una selección de obras de arte que usaremos como guía para explorar los ciclos y transiciones vitales. El retiro combina contenido riguroso sobre salud mental, nutrición y equilibrio entre trabajo y vida personal, con prácticas como mindfulness, expresión corporal, meditación, journaling y mindfullness floral, creando un espacio ideal para la transformación.
Una parte esencial de esta experiencia es la conexión con un grupo de mujeres afines que, como tú, buscan una transformación profunda. Juntas, podréis compartir, aprender y crecer en un entorno de apoyo mutuo, donde las experiencias individuales enriquecen el crecimiento colectivo. En la serenidad del campo extremeño, rodeado de olivos, Viña del Cura, te ofrecerá el espacio ideal para reflexionar, sanar y revitalizarte, lejos de las demandas diarias, cultivando un equilibrio duradero para avanzar con confianza en todas las áreas de tu vida.
Coaching Ejecutivo
para recalibrar tu vida y potenciar tu creatividad
He diseñado este programa pensando en ejecutivos/as y profesionales que buscan romper con los moldes tradicionales y sienten la necesidad de recalibrar su vida personal y profesional. Está dirigido a aquellos líderes que, en su búsqueda de excelencia, desean encontrar un equilibrio genuino entre las demandas del trabajo y sus aspiraciones personales. Este programa te acompañará en el proceso de transformación hacia una vida más creativa y sostenible, alineada con un nuevo paradigma que potencie tanto tu liderazgo como tu bienestar. Si sientes que es momento de redescubrir tu propósito y explorar nuevas formas de ejercer tu profesión con mayor creatividad y autenticidad, este espacio es ideal para ti.
“Trabajar con Gracia ha sido fundamental para encontrar claridad en momentos de gran incertidumbre y cambio (…) en nuestras sesiones, no solo gané una mejor perspectiva, sino también herramientas efectivas que me permitieron avanzar con confianza…”.
José Luis Cabrera (Abogado - Especialista en Comercio Internacional y Aduanas)
¿Por qué es efectivo?
Mi enfoque se centra en ayudarte a desbloquear tu potencial creativo y superar las barreras que te impiden avanzar, utilizando una metodología que te permitirá integrar nuevas reflexiones en tu vida profesional, impulsando un liderazgo más efectivo y un crecimiento duradero.
Técnicas que utilizo
Dependiendo de tu trayectoria y objetivos, combino diferentes herramientas adaptadas al entorno corporativo como Indagación Artística, Coaching Narrativo, Expressive Action, The Artist's Way y Coaching Sistémico. Estas técnicas fomentan el diálogo interno y la exploración creativa de soluciones innovadoras a los desafíos de tu profesión. La creatividad actúa como un poderoso catalizador, ayudándote a romper con patrones convencionales y descubrir nuevas perspectivas y enfoques para tu liderazgo.
¿Qué obtendrás?
Al finalizar nuestra experiencia de coaching (de 6 a 12 sesiones), tendrás una visión renovada de tu propósito profesional y personal, claridad en tus metas y herramientas efectivas para lograr un equilibrio sostenible entre tu vida y tu carrera. Además, disfrutarás regularmente de un espacio confidencial y de apoyo que te permitirá potenciar tu liderazgo, fomentar tu bienestar y activar tu capacidad creativa para enfrentar los desafíos del entorno corporativo actual.